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イベント詳細 ヨガインストラクターの巻き 1 May. 2019

看護師でもあるヨガインストラクターさんが

バランスボールやポールを使って、あなたの正しい姿勢を教えてくれます。

姿勢をなめてはいけません、、全ての道に通じているのだそうですよ。。

<輝く毎日は姿勢から>

姿勢が良くなると見た目も心も若返ります。

ヨガのポーズなどをしながら正しい姿勢に近づけていきましょう。

所要時間20分程度・・・500円